Dags att droppa bomben Äntligen har jag vunnit min första tävling någonsin Okej, jag har väl vunnit tävlingar, men inte en sån här tä...
9 skäl till varför du slutar att träna och hur du kommer igång igen! Sommaren och semestern är över, har du följt ditt träningsprogram? Inte det? Bekymra dig inte, vi har alla varit m...
Då ska jag försöka mig på den här tekniken igen. Förhoppningsvis 21 veckor ut Det verkar som att jag har failat med bloggandet ett tag, men nu struntar vi i ursäkt...
Hur behåller du din solbränna! Precis tillbaka från semester och du vill desperat försöka bibehålla din solbränna? Eller ska du gå på semeste...
Frida Sjöström – jag kan inte ångra att jag tar hand om min kropp Frida Sjöström är 35 år, Europa mästare i bikini fitness och ångrar inte något hon har gjort för fitnessen. Hon...
Vit sötpotatispizza Recept degen: (stor långpanna) 700 gr sötpotatis 2 ägg 200 gr havremjöl / havre en nypa salt Mönsterfyllning: ...
Fylld sötpotatis Fylld sötpotatis Recept: sötpotatis Köttfärs + kryddor Konserverade krossade tomater eller kokosmjölk Valfri...
Stairway to fit ´n happy! Stairway to fit ´n happy! Trappor kan användas för mer än att bara gå upp och ner, här är några övningar du ka...
Så här gör du för att förhindra att fuska på din diet! Hålla sig till kost är förmodligen den svåraste delen av att komma i form. Jag tror inte att någon skulle motsäga...
SK2015, Mission failed eller finns det fortfarande hopp? Sommaren 2015 är sommaren du har haft dina ögon riktade mot ända sedan sommaren 2014 försvann för ett år sedan,...
6 tips för att öka din förbränning naturligt 1. Sänk temperaturen Att sova i ett svalt rum verkar öka människors procentandelar av fettförbränning - en typ av ...
9 skäl till varför du slutar att träna och hur du kommer igång igen! Sommaren och semestern är över, har du följt ditt träningsprogram? Inte det? Bekymra dig inte, vi har alla varit m...