Angelica Enberg – jag älskar att provocera!

Namn: Angelica Enberg Ålder: 22 Sport Gren / klass: Body fitness, soon Women's physique Meritter: 3a Norway Open, 5a Svenska Mästerskapen Sponsorer: Tyngre, Nocco Instagram: angelicaenberg Facebook-sida...

8 livsmedel som kommer att få håret att växa

1. Lax: Denna fisk är full av bland annat vitamin D och protein och innehåller också omega-3-fettsyror som främjar hårväxt genom att hålla hårbotten frisk. 2. Gul pakrika: Gul paprika har nästan ...

Lats Bomban!

Denna supersätt med knä och sitta kabel neddragning en utmärkt övning för at sätta på ditt ryggprogram....

PANNKAKOR

PANNKAKOR Ingredienser: 100 gr havregryn 5 äggvitor 20 gr vassla 100 gr banan (tillval) 1 tsk bakpulver För extra smak tillägg: 1-2 teskedar kalorisweeteneren, 1 tsk kardemumma, 1 tsk kanel, (0,5...

4 shades of whey

Whey proteinpulver är inte bara för shaken! Här är några andra och läckra sätt att äta whey på! PANNKAKOR Ingredienser: 100 gr havregryn 5 äggvitor 20 gr vassla 100 gr banan (tillval) 1 ...

Vilken kroppstyp har du? Gör testet!

Någonsin undrat vilken kroppstyp du har? Du har lätt att öka både fett och muskler eller tar det lång tid? Kanske är du en av dem som äter vad du vill utan att märka någon viktökning? Ectomorph:...