Stairway to fit ´n happy! Trappor kan användas för mer än att bara gå upp och ner, här är några övningar du kan göra för att också arbeta extra med dina glutes, kalvar, uthållighet och samtidigt h...

Denna supersätt med knä och sitta kabel neddragning en utmärkt övning för at sätta på ditt ryggprogram....