Frida Sjöström är 35 år, Europa mästare i bikini fitness och ångrar inte något hon har gjort för fitnessen. Hon älskar utfall helt enkelt därför att hon är så sjukt stark i det!
Namn: Frida Sjöström
Ålder: 35
Sports sgren/klass: Bikini fitness
Honors: Vinnare Loaded cup 2013, Svensk mästare 2013, nordisk mästare 2013, vinnare Norway open 2014, vinnare Arnold classic Europe 2014, Vinnare Sweden Grand prix 2015, Europeisk mästare 2015.
Sponsorer: Gymgrossisten.com, Dcore
Instagram: @fridasweb
Facebook-sida: Frida Sjöström IFBB Bikini athlete
När började du med fitness
Jag började tävla hösten 2012 och har sedan dess tävlat både höst och vårsäsongerna.
Har du gjort någon annan sport förut?
Jag har styrketränat i 15 år, innan det höll jag på med ridning och hade egen häst.
Du blev Europamästare i master bikini fitness tidigare i vår? Har det påverkat ditt liv, eller dina planer för framtiden?
Den segern var ett delmål inom min tävlingskarriär och betydde mycket för mig personligen. Det ligger också mer tyngd i att kunna säga att jag är europeisk mästare i min sport då de som inte är insatta tänker att jag är en tjej som tusentals andra som tävlar. Intresset för mig som person och atlet har också ökat vilket är positivt.
Vad är ditt yrke och hur det passar med vardagen som en elitidrottare?
Jag jobbar med träning och hälsa och styr mina dagar själv. Det är tack vare det jag kan pussla ihop vardagen med barn, jobb och träning på ett bra sätt. Träningen tar otroligt mycket tid och skulle vara svårt att hinna om jag inte jobbade på gym.
Vad gillar du bäst om denna sport?
Att det alltid finns saker att förbättra, att sporten utvecklas och att det är så otroligt kul att stå på scen.
Vad gillar du minst i den här sporten?
Att jag blir trött och sliten i slutet av dieten och ibland har svårt att vara en bra mamma till mina barn pga det.
Vad är du mest nöjd med hos dig själv och vad får du de flesta komplimangerna för?
Jag får mycket komplimanger för mina ben, och jag börjar bli ganska nöjd med dem efter flera års slit för att få dem att växa.
Vilken är din favorit «cheatmeal”?
Oj, det är så mycket, men efter tävling vill jag gärna äta på Pizza hut så jag säger pizza.
Vilken är din favorit dietmat?
Kycklingbröst och ugnsrostad sötpotatis med kanel på.
Vad är din ultimata motivation låt?
Eye of the tiger med Survivor.
Vilken är din favorit övning och varför?
Jag gillar utfall av olika slag, gärna i smithmaskin så jag kan lassa på tunga vikter utan att vara rädd för att vingla. Jag gillar utfall därför att jag ärligt talat är sjukt stark i den ☺.
Vad är dina planer för de kommande tävlingarna och vad är din motivation för dessa?
Motivationen har varit lite låg efter EM då annat i livet varit i fokus även om jag alltid tränar hårt och tycker träningen är kul. Jag kommer att tävla i höst, och jag satsar alltid på guld så det är mitt mål.
Är det något du ångrar att du har gjort / inte gjorts på grund av den här sporten?
Faktiskt ingenting. Jag kan omöjligt ångra alla roliga resor och upplevelser jag har både med landslaget och på egen hand i samband med tävlingarna. Fitness är min livsstil och har varit redan flera år innan jag började tävla. Det är ett aktivt val och jag kan inte ångra att jag tar hand om min kropp.
Om du kunde ge dig själv ett råd innan du började med fitness, vad skulle det vara?
Ha inte för bråttom. Ta hjälp av någon med erfarenhet och ställ dig frågan om du är beredd att göra en tävlingssatsning med allt vad det innebär.